Здравствуйте, друзья!

Недавно в сервисе появились тренировочные планы, новый мощный инструмент для тренерской работы, и мы обещали рассказать подробнее о сценариях их использования.

Сегодня самое время это сделать - в новой версии Staminity мы добавили возможность прикрепления спортсменов к планам и теперь планы готовы стать полноценным помощником для экономии времени тренера.

В нескольких публикациях мы покажем варианты применения планов в работе тренера, а сегодня поговорим о том, как они работают и о различных видах планов.

Принцип работы тренировочных планов

Тренировочные планы в Staminity

Тренировочный план похож на календарь для одного спортсмена, но к плану можно прикрепить нескольких своих учеников.

После прикрепления в календарях спортсменов появляются все записи из плана: тренировки, события и соревнования.

В Staminity есть несколько видов планов:

  • План с не фиксированными датами
  • План с фиксированными датами
  • Обновляемый план

План с нефиксированными датами

Training plan not fixed dates Staminity

Тренировочный план с нефиксированными датами - это универсальный план. Тренер может применять его для разных учеников в разные даты.

Даты записей в календаре спортсменов определяются при каждом присвоении такого плана.

Такой план можно использовать:

  • как типовой план для начала работы с новичками
  • как универсальный авторский план подготовки любителей примерно одного уровня к своему первому полумарафону, первому забегу
  • как шаблон нескольких недель тренировок, направленный на развитие определенных качеств учеников.

План с фиксированными датами

Staminity training plan fixed dates

В плане с фиксированными датами тренер создает записи в плане в определенные календарные даты.
При присвоении такого плана ученикам в даты плана, у всех учеников тренировки будут в тех же датах.

Такой план можно применять:

  • как авторский план подготовки любителей к определенному старту (Московский марафон, Берлинский марафон)
  • для составления плана групповых тренировок.

Обновляемый план

Fixed dates dynamic plan Staminity

План с фиксированными датами можно дополнительно сделать обновляемым.
В обновляемом плане все изменения, которые вносит тренер в своем плане, транслируются ученикам даже после присвоения.

Такой план удобно использовать:

  • для проведения тренировочных сборов. Группа спортсменов, выезжающая на сбор, прикрепляется к такому плану и каждый участник сбора видит в своем календаре актуальное расписание тренировок. Если по каким-то причинам расписание меняется, организаторам достаточно внести изменения в один план и они будут переданы всем спортсменам.

  • для работы тренера с корпоративной командой по бегу и триатлону, занимающейся по одному расписанию. Тренер работает в этом случае с одним планом, а каждый член команды в своем календаре видит актуальное расписание.

  • для планирования общих тренировок. Клубы, которые проводят общие очные тренировки, могут использовать для этого обновляемый план. И тогда у каждого ученика расписание в календаре будет индивидуальное, но туда же будут попадать и общегрупповые очные тренировки.

Как попробовать

Тренировочные планы доступны только для тренеров.
Регистрируйтесь как тренер, заходите в раздел "Методология" - "Тренировочные планы", создавайте план и пробуйте!

В справочной системе подробно рассказали о создании планов, работе с ними и прикреплении спортсменов к плану:
https://help.staminity.com/ru/basics/training-plan.html

Если вам нравится Staminity, поделитесь этой статьей с вашими друзьями, коллегами и знакомыми, пригласите их зарегистрироваться и попробовать платформу в работе.

Если у вас возникают вопросы по работе в Staminity, у нас есть отличная справка: https://help.staminity.com/ru, а также мы на связи: