Блог Staminity

Новые статьи

по дате, новые сверху

Новый Staminity
От главного старта до каждой тренировки: как спланировать сезон
Дата и требования главного старта определяют задачи этапов и содержание недель. Разбираем логику сезонного плана на условном примере подготовки к полумарафону с подъёмами.
06.11.2026 · 9 мин
Новый Staminity
Staminity 2026: что изменилось
28.10.2026 · 9 мин
Тренировки
Советы тренера для подготовки к первому марафону
15.02.2019 · 9 мин
Тренировки
Советы тренера. Как бегать без травм
08.02.2019 · 9 мин
Тренировки
Зимний бег. Советы тренера
21.12.2018 · 6 мин
Тренировки
Как подготовиться к полумарафону
13.12.2018 · 12 мин

Статьи 2016–2019 годов о прежней версии сервиса.